В Волжске Волгоградской области в местную полицию почти одновременно поступили сигналы из нескольких точек города, в которых сообщалось о «гастролях» неизвестного мужчины «Циркач» везде расплачивался фальшивыми купюрами. Неизвестно, сколько бы это продолжалось, если бы не оперативно предпринятые меры полицией, которая взялась за раскрытие преступлений сразу же после поступления сигналов. В ГУ МВД России по Волгоградской области поведали, что правоохранители пошли по следам сбытчика фальшивых купюр, начиная с обувного магазина, где тот купил пару туфель, расплатившись фальшивыми деньгами; далее он объявился на автозаправке, посетил магазин спортивного питания и кафе, и везде рассчитался фальшивыми банкнотами. Поддельные пятитысячные купюры действительно выглядели, как настоящие – сразу и не различишь. Поэтому продавцы не сразу смогли различить фальшивку, только после того, как покупатель покидал магазин или пункт услуг. Четыре случая с фальшивкой «циркач» смог совершить, пятого не допустила полиция, вычислив «манипулятора» по своим каналам. Как оказалось, фальшивомонетчик был «знаком» правоохранителям по своей бывшей отсидке: из тюрьмы он вышел в 2016 году и два года не показывал свое гнилое нутро, но вот опять взялся за старое. Задержанного поместили под стражу; оперативники в настоящее время продолжают следствие, пытаясь установить, не наследил ли где еще «свободный художник», совершая покупки по России. В это же время ему уже готовят «светлую камеру», чтобы он мог созерцать, как «голуби летят над нашей зоной», и так – на протяжении 5 лет – не менше, учитывая его прежнюю судимость и склонность к рецидиву.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Нет, наверное, человека, который не любил бы употреблять мед. О его чудодейственных свойствах известно с самых древних времен, когда пчелы пребывали еще в диком состоянии. Даже сегодня при раскопках археологи находят горшки с застывшими остатками меда – значит, древние тоже его любили? Сегодня, изучая свойства меда, биологи и диетологи приходят к неожиданному выводу: продукт, так чтимый в народе, не всегда бывает полезный. В нем и правда много полезных веществ: минералов, аминокислот, витаминов. Но их в меде находится небольшое количество: до 10% от общей массы. А остальное – фруктоза и глюкоза. Можно считать, что эти вредные для человеческого организма вещества напрочь перечеркивают то малое количество полезных ферментов, которые содержатся в меде. Как считают диетологи, мед не имеет никакого отношения к здоровому питанию. Он разве что помогает при избавлении от простудных заболеваний, и в первую очередь эффективен в качестве жаропонижающего средства. Прополис, производная от меда, можно настаивать на спирту, и использовать его при ожогах, нанеся пропитанной ваткой на обожженные места. Если посмотреть на мед с точки зрения врача – специалиста, то можно провести такую параллель между медом и лекарствами: лекарства редко бывают полезными. Воздействуя на один орган положительно, они отрицательно сказываются на другом. Мед в этом отношении — исключение. И пользу он приносит тогда, когда употребляют его регулярно в небольших количествах. В меде много витаминов группы В, С, а также кальция, калия, железа. Вред могут приносить только фруктоза и глюкоза, содержание которых в меде очень большое: до 80%. Известно, что они отрицательно сказываются на человеческом организме. Даже сладкие фрукты, в которых содержатся фруктоза и глюкоза, способны нанести вред организму: от них полнеют. А полнота вызывает предрасположенность к сахарному диабету. Вот почему мед не рекомендуют диабетикам.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Прославленная певица Анна Седокова довольно откровенна со своими поклонниками и рассказывает им о своей личной жизни. недавно звезда призналась в том, что у неё появился новый ухажер. Некоторые из окружения уверены в том, что за Анной приударил 24-летний хоккеист по имени Андрей Миронов. Тридцатипятилетняя Анна Седокова совершенно не стесняется того, что она любвеобильная женщина. Многие представители сильного пола с удовольствием ухаживают за звездой эстрады. Не так давно знаменитость открылась перед своими поклонниками посредством Инстаграм и призналась в том, что у неё есть возлюбленный. Сначала Анна рассказала о том, что уже успела соскучится по настоящей любви и несколько месяцев у неё нет интима. Более десяти тысяч мужчин отозвались и написали Седоковой много тёплых слов. А немного позже певица сделала признание о том, что она сейчас влюблена. Кем является новый парень Анны достоверно неизвестно. Однако в окружении звезды поговаривают о том, что им является молодой 24-летний хоккеист Андрей Миронов. Молодой человек играет в качестве защитника и является довольно перспективным спортсменом. Андрей уже завоевал не малую популярность среди представительниц прекрасного пола. Голубоглазый блондин с ростом 189 и весом 85 достаточно занятой, но при этом находит время для личной жизни. В одном из своих недавних интервью Анна также подчеркнула, что не станет встречаться с женатыми мужчинами. И этом при том, что в возрасте, который соответствует Седоковой, таких совсем мало. Многочисленная армия поклонников надеется на то, что 24-летний Андрей Миронов сможет сделать Анну самой счастливой женщиной. Добавим также, что Седокова уже успела два раза побывать замужем и родила троих детей. Несмотря на это певица успевает развивать свою карьеру певицы и достаточно популярна среди поклонников.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Одна из самых важных систем в организме человека – это конечно же сердечно-сосудистая. Если ваше сердце и сосуды не в порядке, тогда вы будете чувствовать себя плохо. Поэтому так важно следить за тем, что они были в полном порядке. А помогут это сделать полезные привычки. Двигайтесь. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Оно крайне необходимо для того, чтобы ваша сердечно-сосудистая система оставалась в полном порядке долгие годы. Ведь благодаря физической активности вы попросту природным путем будете выводить из своего организма опасный холестерин, а также приведете в порядок свое давление. Кроме того, вы получите упругую кожу и подтянутую фигуру, что особенно важно для представительниц прекрасного пола. Вы можете чередовать силовые и легкие упражнения, ходить гулять по свежему воздуху, заниматься йогой, пилатесом. ходить плавать в бассейн, к примеру. Выберете такой спорт, который больше всего вам нравится больше всего вам подходит. Но при этом не следует перенапрягаться. Иначе вы получите обратный эффект, во всем должна быть мера. Слишком изнурительные тренировки могут наоборот причинить вред вашей сердечно-сосудистой системе. Следите за своим кровяным давлением. Это правило крайне важно соблюдать. Из-за частого повышенного давления стенки сосудов становятся более твердыми и сужаются. Таким образом повышается риск возникновения бляшек и трещин в сосудах, что приведет к инсульту. Нормальным давлением считается 120 на 80. Если у вас оно более 140 на 90, тогда у вас гипертензия или гипертония, иными словами. Поэтому постарайтесь следить за своим весом, сбросьте его, ели есть лишний, уменьшите употребление алкогольных напитков, кушайте как можно меньше соли. Следите за уровнем холестерина в крови. Из-за повышенного холестерина могут возникнуть не только сердечно-сосудистые заболевания, но и диабет. Специалисты рекомендуют проверять уровень холестерина в крови хотя бы раз в четыре года. Это поможет снизить вам вероятность заболеваний. А для того, чтобы он оставался в норме, следите за своим питанием. Включите в рацион как можно больше фруктов и овощей, полезных продуктов. Отличным вариантом являются жирная рыба, яблоки, цитрусовые, клубника, бобы, семена льна, капуста, морковь и другие. Они отлично снижают уровень опасного холестерина в крови и укрепляют иммунную систему. А вот макароны, белый хлеб, сахар, фруктовые соки и другие углеводные продукты уберите из диеты. Следите за уровнем сахара в крови. если он у вас повышен, тогда вам срочно необходимо к врачу, чтобы избежать диабета. Из-за злоупотребления алкоголем, недосыпа, ожирения, антидепрессантов, противозачаточных препаратов, гормональных перемен может возникнуть это заболевание. Следите за питанием. Это вообще самое важное, на что следует обращать внимание. В вашем рационе должны присутствовать как можно больше полезных продуктов питания и при этом как можно меньше или вообще отсутствовать вредные. Включите в диету орехи, растительную пищу, овощи, фрукты, бобы, цельнозерновые, морепродукты, йогурт, кефир, ферментированные продукты, полезные жиры, как оливковое масло. А вот продуктов с сахаром – тортиков, пирожных, обработанных углеводов – белого хлеба, готовых завтраков, печенья, макарон, мясных продуктов – сосисок, колбас, ветчину, чипсов, нагетсов, замороженных готовых блюд, суповых консервов, лапшу быстрого приготовления и прочих избегайте, исключите из своего рациона. Откажитесь от курения. Эта привычка портит не только ваши лёгкие, но и сердечно-сосудистую систему и вообще организм в целом. При курении в три раза возрастает риск инсульта, помните об этом. Следите за весом. Ожирение – это одна из самых первых причин сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому так важно следить за весом. Если это необходимо сядьте на диету, а после этого просто перейдите на здоровое питание. Также не забывайте о спорте, который поддержит упругость тела и улучшит рельефы.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 К сожалению, на сегодняшний день довольно многие люди страдают таким неприятным заболеванием, как повышенное давление. Оно встречается не только у пожилых, но даже у молодых людей. Поэтому специалисты рекомендуют добавить в свой рацион питания как можно больше здоровых продуктов питания. А особенно важную роль при нормализации давления играет морская капуста. Кроме того, она обладает и другими полезными свойствами. Морские водоросли – это продукт питания, который уже давно успел завоевать популярность. Однако не все почему-то добавляют его в свой рацион питания, а зря. Ведь это настоящая кладезь витаминов, минералов и полезных микроэлементов, которые в буквальном смысле слова творят чудеса с вашим организмом. Приведет в порядок работу кишечника. Если вы намерены сбросить лишние килограммы, тогда вы просто обязаны ввести в свой рацион красные и бурые водоросли. дело в том, что они содержат в своем составе пигмент, который называется фукоксантин. Именно он помогает выводить из организма лишние жиры. А альгинат в свою очередь защищает кишечник, а также желудок от различных повреждений. Также в морских водорослях есть клетчатка, которая способствует хорошему пищеварению и выводит из организма шлаки и токсин. Крепкая иммунная система. Водоросли обладают таким важным свойством, как улучшение микрофлоры кишечника. А ведь иммунная система во многом зависит от его состояния здоровья. Благодаря этому продукту питания налаживается работа лейкоцитов в крови, которые выполняют роль защитников от различных заболеваний. Нормализуют давление. Если у вас не в порядке давление, тогда вам однозначно стоит добавить в свой рацион питания морские водоросли. Дело в том, что они богаты на незаменимую жирную кислоту Омега-3. Она улучшает состав крови, защищает от различных воспалений в организме, укрепляет иммунную систему, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводит в порядок давление. Нормализация женских гормонов. Одним из самых важных свойств морской капусты для представительниц прекрасного пола является ее способность приводить в норму уровень гормонов. Продукт способствует выработке эстрогена, улучшая состояние женского здоровья. А особенно полезно включать морские водоросли в свой рацион питания в то время, когда подходит возраст к менопаузе. Приводит в порядок щитовидную. железу. Морские водоросли содержат в своем составе микроэлемент, который называется йод. Именно он играет важную роль для нормальной деятельности щитовидной железы. По словам специалистов, минерал в составе морских водорослей лучше усваивается, чем из йодированной соли.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Если вы сидите на диете, то наверняка считаете калории и ведете дневник питания. Вам следует знать о том, что углеводные продукты быстро насыщают, но совсем не на долго. А вот на то, чтобы переварить жиры, организму необходимо больше времени. Иными словами, вы долго не будете испытывать голод. Поэтому не стоит отказываться от такой пищи и добавить её в свой рацион питания. Лосось. Эта рыба является одной из самых полезных. Она крайне положительно влияет на состояние мозга. А всё потому, что лосось богат на Омега-3. Эта жирная кислота может попасть в организм только из пищи, она не синтезируется самостоятельно. Омега-3 способны замедлить старение организма, укрепляют иммунную систему и улучшают состояние кожи. волос и ногтей. Поэтому добавьте в свой рацион питания лосось. Семена льна. Этот продукт питания, также, как и предыдущий является богатым источником незаменимой жирной кислоты Омега-3. Кроме того, в семенах льна есть достаточно клетчатки, а также витаминов и минералов. Добавляйте этот продукт питания в каши, салаты, закуски, выпечки. Сыр. Если вы любитель сыра, тогда для вас есть хорошая новость. Этот продукт питания будет полезен для вашей фигуры. Это источник кальция, а также полезных жиров. Особенно полезным считается пармезан, который на половину состоит из ненасыщенных полезных жиров. Оливковое масло. Замените привычное подсолнечное масло на оливковое. Ведь оно способно приводит в порядок давление, выводя из организма опасный холестерин. Кроме того, это источник витаминов и минералов, а также полезных жиров для организма человека. Оливковое масло – народное средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца. Это не просто идеальный завтрак, но и полезные жиры, а также источник незаменимых аминокислот. Также в яйцах есть холин, фолиевая кислота, биотин, а также лецитин, который крайне положительно влияет на работу печени, улучшает работу мозга и растворяет бляшки на стенках кровеносных сосудов. А лютеин поможет сохранить остроту зрения. Шоколад. Это просто идеальный десерт, который не просто вкусный, но и полезный. В какао бобах содержатся витамины А, Е, В, а также кальций, калий и железо. В шоколаде содержится мощный антиоксидант, который приводит в порядок давление и препятствует воспалениям в организме. Но помните, что полезный только то шоколад, который содержит не менее 75 % какао. авокадо. Этот фрукт уже давно считается супер фудом и не зря. Он способен снижать уровень опасного холестерина, а также содержит полезные жиры и вещества. Авокадо является отличной профилактикой множества заболеваний, в том числе и раковых. Миндаль. Этот вид ореха довольно калорийный, но при этом содержит полезные жиры. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который защищает организм от старения и множества болезней. В миндале есть белок, а также фосфор, рибофлавин, магний. Орех способен защищать ваше сердце и сосуды от болезней. Но порция должны быть всего горсть в день и не более. Зеленые оливки. В этом продукте много витамина Е, А, меди, полезных жиров, а также клетчатки, которая очищает от шлаков и токсинов. Также в зеленых оливках есть множество антиоксидантов, которые защищают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Дмитрий Рогозин рассказал о том, что «Роскосмос» планирует разработать программу, благодаря которой освоение Луны станет возможным. В ближайший период ее представителям необходимо представить первую концепцию будущей разработки ракеты и базы, которую разместят на поверхности Луны. Первой разработкой для данной программы станет сверхтяжелая ракета. Работой над ее созданием будет заниматься холдинг, который был открыт специально для этих целей. Размещен он на базе ракетного комплекса «Энергия». Рогозин сообщил, что на данный момент он ожидает положительного ответа от Академии наук, а также совета «Роскосмоса» по научно-техническим разработкам. В течение ближайших недель их представители должны показать свое собственное видение концепции освоения Луны. Эксперты сообщают, что подобная космическая разработка может оказаться слишком дорогостоящей для России. Ожидается, что она будет иметь в себе три основных компонента. Планируется создать корабль и ракету, а также специальный стартовый комплекс. К слову, подобные разговоры о лунной программе уже не первый раз ведутся в российской космической отрасли. Ее реализация проходит, согласно федеральной программе, которая действует на территории России с 2016 года. «Энергия» уже предоставила первую карту проекта на своем официальном сайте. Первый этап проектирования должен завершиться уже в 2019 году. В течении данного периода необходимо подготовить эскиз сверхтяжелой ракеты и выделить самые необходимые ее составляющие. В течение последующих 8 лет, которые продлятся с 2020 и завершатся в 2028 году, будут проходить конструкторские работы и проведение соответствующих опытов. Этот же период станет времен для разработки стартового комплекса. Летные испытания ракеты запланированы на 2028 год. О самой ракете известно лишь то, что ее грузоподъемность до пределов орбиты Земли достигает показателя 90 т, а до орбиты Луны — до 20 т.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Исследования российского Сбербанка показали, жители каких городов платят меньше всего денег за услуги коммунального хозяйства. По их подсчетам, средняя сумма выплат по всей России составила приблизительно 5 тыс. 38 рублей. Представители Сбербанка заявили, что из домохозяйственных денежных средств более 11% выделяются на расчет за коммунальные услуги. Стоит отметить, что дороже всего они обходятся для жителей Республики Тывы, которые тратят более 24% от общего бюджета семьи. Чуть меньше приходится платить жителям Камчатки. Их расходы на коммунальные услуги приравниваются к чуть более, чем 16% от общих семейных расходов. Меньше всего жители России платят за услуги коммунального хозяйства в районах Северной Осетии, где сумма расходов достигает показателя всего в 6%. На 0,3% больше платят жители Курской области. В столице России, а именно Москве, семьям приходится выкладывать из своего кармана почти 14% на отплату коммунальных услуг. В то время, как в Санкт-Перербурге этот показатель составляет 10,7%. Такие цифры приводит Сбербанк в результате своего исследования. Представители Сбербанка заявили, что практически 80% всех коммунальных счетов оплачиваются жителями России по безналичному расчерчу через интернет. Связанно это с тем, что безналичная форма оплаты выходит на пару процентов дешевле. К слову, немного ранее уже другая компания, а именное «Финэкспертиза» провела исследование на предмет подорожания коммунальных услуг на территории России. Выяснилось, что за прошедшие месяцы жители Чечни стали получать счета на оплату с суммой, в разы превышающей ранние показатели. Только в этом регионе сумма за коммунальные платежи возросла до 9,19%, когда средний показатель по всей России составляет чуть более 3,5%. Вместе с тем, эта же участь ждала и жителей Псковской и Кировской области.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Если водку употреблять в меру – она может быть хорошим средством для профилактики желудочно-кишечного тракта, и убивать болезнетворные микроорганизмы. Ее можно принимать по столовой ложке три раза в день как в чистом виде, так и  делая на водке разные настойки. К примеру, весной расцветают ландыши. Соберите эти нежные, дурманящие своим ароматом цветы, сложите в пол литровую банку, и залейте водкой. Хорошенько закупорьте, и неделю подержите в темном, прохладном месте. Это замечательное средство для больных, страдающих от недуга сердца. Принимайте по тридцать капелек перед едой регулярно: настойка стимулирует работу сердца, и укрепляет иммунную систему. Но не переусердствуйте при приеме настойки – это может быть вредно для организма. Пришла пора цветения акации. Это время, когда нужно собрать цветы и сложить их в пол литровую стеклянную бутылку, затолкав в нее доверху ароматные гроздья акации – лучше всего майской. Залейте водкой, держите до зимы, когда начинают одолевать простудные заболевания. Разотритесь на ночь этой настойкой (для удобства попросите кого-нибудь выполнить эту процедуру). Хорошенько укутайтесь, и спите до утра. Наутро хворь как рукой снимет. Есть и другие случаи из жизни, при которых водка становится помощницей, а не «злой ведьмой», сшибающей с ног. Так, для того, чтобы снять без боли пластырь из раны – промочите его водкой: она хорошо растворяет клей. И еще один дельный совет для тех, кто не знает, как избавиться от грибков и плесени: заполните водкой разбрызгиватель, и направьте струю в места, где завелась плесень и другие микроорганизмы. Хорошо протирать стекла очков кусочком ваты, смоченной в водке: и стекло будет чистым, и бактерии погибнут. А бритвенным лезвиям водка продлит жизнь в прямом смысле этого слова: после бритья опустите лезвия в небольшую емкость с водкой: она продезинфицирует лезвия и не позволит им заржаветь. Если стаканчик водки добавить в бутылку с шампунем – алкоголь удалит токсины из волос и стимулирует их рост. Водка — эффективное средство при ожогах: если нанести ее на обожженное место без промедления – вы даже избежите волдыря.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Президент Европейского еврейского конгресса (ЕЕК) Вячеслав Моше Кантор выступил с обращением к еврейским общинам США по следам трагедии в Питтсбурге. Как заявил Вячеслав Моше Кантор, Центр по безопасности и противодействию кризисам ЕЕК (Security and Crisis Centre, SACC) готов предложить свои практические навыки и опыт по внедрению технологий, связанных с обеспечением безопасности. «К сожалению, европейским еврейским общинам приходилось не раз сталкиваться с подобными нападениями, — заявил президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор. – Мы предлагаем нашу помощь американской общине в том, как лучше защитить себя и как справляться с любыми кризисными ситуациями в будущем. Мы подготовили и внедряем специальные методику и технологии, которые позволяют минимизировать последствия терактов, а порой и предотвратить их». «Нападения на еврейские общины во Франции, Бельгии и Дании в последние годы преподали нам тяжёлый урок того, как нужно поддерживать баланс между обеспечением безопасности и поддержанием еврейской жизни в нормальном режиме, насколько это возможно», — добавил Вячеслав Моше Кантор. Программа, предложенная еврейским общинам США, была разработана специалистами Центра по безопасности и противодействию кризисам, в число которых входят признанные мировые эксперты в области управления кризисными ситуациями и ветераны правоохранительных органов из разных стран. Как пояснил генеральный директор SACC Офир Ревах, программа была разработана на основе данных мониторинга реальных террористических актов и нападений, случившихся в последние десятилетия. «Мы уже начали консультации и обмен опытом с нашими американскими коллегами, — добавил Офир Ревах. — Американские евреи сейчас находятся в самом начале долгого пути, но им не нужно заново изобретать велосипед, поскольку мы можем им помочь существенно сократить этот путь за счёт наших знаний, опыта и практических навыков». Планируется, что SACC поможет еврейским общинам США сформировать и обучить команды быстрого реагирования в кризисных ситуациях, которые будут готовы к действию в любых непредвиденных и опасных обстоятельствах, будь то теракт или стихийное бедствие. Специалисты по кризисному управлению SACC при этом будут оказывать постоянную поддержку, находятся в круглосуточном доступе благодаря оперативной системе связи. Кроме того, в планах SACC — организовать учебные семинары и конференции, чтобы укрепить связи между еврейскими общинами, экспертами по безопасности и официальными лицами для обеспечения максимального уровня взаимодействия во время чрезвычайных ситуаций. Среди программ SACC существуют и программы повышения безопасности и осведомлённости о современных угрозах для рядовых граждан. Так, в сентябре SACC начал публикацию серии из десяти видеороликов под названием «Программа информирования по вопросам безопасности» (#TogetherWeAreSafer), где в доступной и сжатой форме рассказывается о возможных угрозах безопасности в современном мире. Среди тем роликов — как распознать подозрительное поведение или подозрительный предмет; что делать, если вашу машину таранят; как предотвратить похищение человека; как оказать первую медицинскую помощь. Отдельный блок роликов посвящён информационной безопасности и рассказывает о том, как защитить свои персональные данные в сети, выявить фальшивые профили на платформах соцсетей, а также выявить признаки экстремистской деятельности в информационном пространстве.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник