Совсем скоро наступит зима. Поэтому пока ещё есть возможность. важно укрепить свой организм. А помогут в этом продукты питания, которыми богата осень. Обязательно добавьте их в свой рацион питания, и вы в скором времени почувствуете улучшения самочувствия. Цитрусовые. Такие продукты питания, как апельсин, лимон, лайм, мандарины, грейпфруты и прочие богаты на витамин С. А ведь это одни из самых мощных антиоксидантов, который не просто защищает от самых различных заболеваний, но и мощно укрепляет иммунную систему и омолаживает организм. В цитрусовых есть фитонциды, которые словно антибиотики способны защищать от вирусов и бактерий. Они обладают довольно мощными противовоспалительными свойствами и крайне рекомендованы в употребление. А эфирные масла в составе цитрусовых и вовсе помогают улучшить качество сна, успокаивают и поднимают настроение. Имбирь. Как же не добавить в свой рацион питания эту специю? Ведь это мощное народное средство практически от всех болезней. Имбирь укрепляет иммунную систему, убивает вирусы и бактерии, защищает от различных заболеваний и даже способен их вылечить. В холодную пору имбирь помогает поддерживать тепловой баланс в организме, выводит из организма шлаки и токсины и обладает мочегонным эффектом. Болгарский перец. Этот овощ содержит довольно много питательных компонентов. А витамина С в нём больше даже, чем в апельсине и лимоне. Он отлично восстанавливает иммунную систему, питает витаминами и минералами, а также защищает организм от различных болезней. Красная рыба. Это не просто один из самых мощных источников витамина А и Е, но и источник крайне важной и необходимой для организма человека жирной кислоты Омега-3. Также здесь есть витамин Д, который считается довольно редким и вырабатывается при воздействии солнца. Ещё одни плюс красной рыбы состоит в том, что она крайне положительно влияет на мозг. Лук. Этот продукт питания обладает довольно сильными бактерицидными и антисептическими свойствами. Обязательно включите лук в свой рацион. Он способен не только защитить от гриппа и простуды, но и вылечит их в короткие сроки. Кроме того, лук способен понижать уровень холестерина и сахара в крови. Чеснок. Это один из самых мощных природных антибиотиков, который защищает от вирусов и бактерий. Он богат на кальций, селен, фосфор и витамин В. Рекомендуется употреблять именно сырой чеснок, чтобы получить все полезные вещества из него. Морковь. Это мощный источник бета-каротина, который защищает зрение. Морковка усиливает сопротивление организма к различным заболеваниям, укрепляет иммунную систему и питает витаминами и минералами. Тыква. Этот овощ является настоящей кладезю витаминов, минералов и полезны веществ. Здесь есть витамины К, С, В1, В2, В5, РР, Е, Т, а также бета-каротина. Тыква защищает организм человека от вирусов и опасных бактерий. Миндаль. Этот орех является мощным источником витамина молодости – витамина Е. Кроме того, здесь есть множество других полезных микроэлементов, которые усиливают защитные функции организма. Также помимо миндаля рекомендуется добавить в свой рацион семечки подсолнуха, грецкие орехи, семечки тыквы, кунжут. Горький шоколад. Это мощный источник антиоксидантов, которые омолаживают организм и защищают его от вирусов и бактерий. Кроме того, это отличное лакомство, которое удовлетворит вкус любого сладкоежки. При этом содержание какао должно быть от 75 % и выше, следите за этим. Горький шоколад способен улучшать память, поднимает настроение, повышает энергию, а также положительно влияет на мозг человека. Специи. Включите в свой рацион питания различные специи. Они способны укреплять иммунную систему, защищать от вирусов и бактерий и даже омолаживать организм. Добавляйте в блюда орегано, петрушку, корицу, куркуму, лавровый лист, укроп, корень сельдерея и прочие.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Причиной очередных обвинений со стороны министра обороны США стали события, произошедшие в Гааге еще 13 апреля 2018 года. В начале октября представитель обороны Нидерландов объявила, что в апреле была предотвращена попытка кибератаки со стороны России. В автомобиле, недалеко от штаб-квартиры Организации по запрещению химического оружия, были арестованы и депортированы четыре жителя России. По словам людей, проводивших арест, в машине была обнаружена аппаратура для слежения и подслушивания. Были даже предоставлены имена и фотографии этих мужчин, которых назвали российскими разведчиками. Ухватившись за эту информацию, министр обороны США, в очередной раз высказался о желании привлечь Россию к ответственности. Он громогласно заявил, что Россия пренебрегает международными нормами и призывает государства, которые участвуют в инициативе запрета химического оружия, принимать меры по наказанию Москвы. Подхватив данную волну обвинений, Джереми Хант, Глава британского Форин-офиса, высказал мысль, что уличение российских агентов в попытке атаковать Организацию по запрещению химического оружия только подтверждает версию, что Россия имеет отношение к нашумевшему отравлению Сергея Скрыпаля с дочкой. Авторитетные лица МИД России в свою очередь отвергли все эти обвинения, заявив, что Россия официально имеет доступ к любой информации, поскольку входит в состав всех структур организации. Высказывать подобные абсурдные обвинения – это подчеркивать собственную глупость и шпионофобию.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Пока наш рубль обесценивался, государственные финансисты все взоры обращали на добычу нефти: поднимется нефть в цене – рублю подспорье. Но сказать сегодня однозначно, поднимется ли нефть в цене, или увеличится ее добыча – на сегодня практически невозможно.   Об этом открытым текстом говорит министр энергетики Александр Новак. Судя по его выражению, ожидаемая добыча нефти составит в пределах 555 миллионов тонн. Но это все равно, что гадать на кофейной гуще: будет – не будет. Прогнозы и реалии на нефтедобывающем рынке: лучше подождать Вот если реально эта цифра покажет себя – тогда можно будет о чем-то говорить.Прогнозы на увеличение добычи нефти вообще хорошие, но тут же надо учитывать и природный фактор, и то, не выйдут ли чего доброго со строя механизмы, и сколько времени уйдет на ремонт. А геополитические моменты – их тоже надо учесть: жизнь нестабильна. В настоящее время прорабатываются меры стимулирования, какая-то положительная сторона есть и в этом— сказал Новак. Однако, строить долгосрочный прогноз цены на нефть сегодня некстати, заявил министр. Такой прогноз можно будет сделать примерно в конце декабря с.г. Четко проявится ситуация как с добычей, так и с ценой на нефть уж в ближайшие месяцы. Надо следить, как она покажет себя в ноябре текущего года, в последнем квартале 2018 года, и в первом квартале 2019 года. Вот тогда можно будет делать долгосрочные прогнозы, — считает Новак. Некоторые факторы, побуждающие к размышлению В конце сентября текущего года участники нефтедобывающего рынка пытались строить свой прогноз: они пророчили  резкий рост цен на нефть – причем, уже к концу этого года: уже к концу этого года по причине выпадение из-за американского эмбарго двух миллионов баррелей ежедневных поставок, которые сейчас приходятся на Иран. Но что-то подсказывает (будто шестое чувство): спешить не стоит. Правильно заметил господин Новак: жизнь покажетЗаметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Выступая на Втором Международном форуме «Российская энергетическая неделя», президент России коснулся дела об отравлении бывшего сотрудника ГРУ Сергея Скрипаля. Не поскупившись на выражения, глава российского государства назвал бывшего разведчика «шпионом, предавшим Родину». Вопрос сложный, рядовому российскому гражданину не разобраться во всех тех политических хитросплетениях, которые проходят где-то там, за «кулисами» политических интриг, которые не затрагивают его, рядового гражданина, интересов. Ясно же, что здесь замешаны деньги: кто ему, этому шпиону, больше заплатил – тому он и службу сослужил. И не считает себя предателем Родины. Вот как бы каждый из нас ответил на риторику главы государства об отношении к человеку, предавшему Родину? Многие, наверное, затруднились бы ответить на этот вопрос. Глава государства считает, что этот человек (имеется в виду Скрипаль) просто подонок. Более того, Путина возмущает, что вокруг этого события (отравления Скрипаля) развернули целую информационную кампанию. Не преминул Владимир Владимирович вспомнить и о том, что при отравлении ГРУшника  погиб также посторонний человек: бездомный гражданин, которого судьба и без того жестоко наказала. Дословно: «…вы хотите сказать, что мы еще какого-то бездомного человека отравили, что ли?». …Сложно все это понять нашему рядовому гражданину; дать какую-либо оценку произошедшему в Солсбери событию 4 марта 2018 года, наш рядовой гражданин затрудняется: есть вещи, понять которые не просто сложно – невозможно. Да и нужно ли? Во всемирной интернет паутине прозвучало, что Скрипалей – отца и его дочь Юлию, — отравили (по данным спецслужб Великобритании) сотрудники ГРУ Александр Петров и Руслан Боширов. Имена скорее всего вымышленные: во время интервью Петров и Боширов назвали себя обычными предпринимателями, приехавшими в Солсбери по туристическим путевкам.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Российский «Газпром», как известно заключил контракты на поставку голубого топлива со странами Евросоюза. Но для выполнения взятых обязательств по контракту явно не хватает мощностейдля полного удовлетворения дополнительного спроса на газ странам Евросоюза. Поэтому сейчас как нельзя остро стоит вопрос об окончании строительства «Северного потока — 2″ и «Турецкого потока». Информация о намерении побить очередной рекорд по поставкам газа в Европу, прозвучала из уст Александра Медведева, заместителя председателя правления «Газпрома». Оба проекта сегодня как нельзя жизненно важны в связи с возникшим дополнительным спросом на газ у стран Евросоюза — изрек Александр Медведев. От окончания строительства новых линий газопровода, которые пройдут по дну Балтийского и Черного морей, зависят рекордные поставки голубого топлива из России в страны Евросоюза. Буквально вчера, 3-его октября, сообщалось, что годовым итогом экспорта газа может стать 204 миллиарда кубометров голубого топлива — цифра внушительная. Однако же – не «дотягиваем»: названная цифра все таки на полмиллиарда кубометров меньше, чем хотелось бы.»Газпром» фактически уже приблизился к финишной черте, и вот-вот может исчерпать свой экспортный потенциал. По расчетам специалистов общая стоимость строительства «Севера», и «Юга» «Турецкого потока» — 7 миллиардов евро.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Кофейный скраб, который способен творить чудеса с кожей Кофе уже давно стало не просто прекрасным утренним напитком, который помогает быстрее проснуться. Это настоящий атрибут косметики, который помогает решить многие проблемы с кожей. Кофе эффективно очищает кожу от мёртвых клеток, пыли, грязи, улучшает кровообращение и улучшает тургор кожи, её эластичность и упругость. Попробуйте домашние средства с кофе и вы будете приятно удивлены результатам. Кофейный скраб можно использовать как для лица, так и для тела. Кофе с мылом или гелем для душа. Это весьма простой рецепт приготовления средства. Всё, что вам необходимо – это жидкое мыло, которым вы обычно пользуетесь в душе или же гель для душа. Смешайте одну столовую ложку средства с одной чайной ложкой кофе и нанесите на нужные места. Тщательно помассируйте, а после этого смойте как обычно тёплой водой. Такое средство не просто очищает вашу кожу от грязи и пыли, но и удаляет мертвые клетки кожи и обновляет её. Делать такую процедур можно один ли два раза в неделю, в зависимости от ваших потребностей и индивидуальных особенностей. Скраб с кофе для сухой кожи. Если у вас сухая кожа, то вы не понаслышке знаете о том, насколько она проблемная, часто шелушится и выглядит обезвоженной и тусклой. В этом случае вам рекомендуется как можно чаще увлажнять кожу, чтобы избежать подобных проблем. Возьмите две чайные ложки натурального молотого кофе и смешайте их с 50 мл миндального масла и двумя столовыми ложками мёда или же сахара, если нет мёда. Такую смесь нанесите на кожу и тщательно осторожными движениями помассируйте несколько минут. Вы можете оставить ещё на минут десять, чтобы средство хорошо подействовало, а далее сыть тёплой водой. Скраб от апельсиновой корки. Все представительницы прекрасного пола знают о том, что такое целлюлит и как не легко от него избавиться. Кофе имеет ряд преимуществ в борьбе с апельсиновой коркой и главное из них – улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях, при этом убирая лишнюю жидкость и разгоняя лимфу. А для того, чтобы приготовить отличное средство от целлюлита, возьмите одну чайную ложку кофе, столько же оливкового масла и морской соли, а также буквально три капли масла имбиря. Смешайте все перечисленные ингредиенты между собой и нанесите на проблемные места. Помассируйте и оставьте на двадцать минут. А через указанный промежуток времени просто смойте тёплой водой и нанесите питательный или увлажняющий крем. Маска скраб. Это средство два в одном и, следовательно, в два раза эффективнее. Для его приготовления возьмите по одной столовой ложке молотого натурального кофе и голубой глины. Добавьте в эту смесь столько минеральной воды, чтобы получилась однородная масса консистенции густой сметаны. Нанесите такую маску на зоны с целлюлитом и оберните пищевой плёнкой. Держать необходимо не менее получаса для наибольшей эффективности. Мёд с молотым кофе. Такое средство отлично питает кожу лица, очищает её и улучшает внешний вид. Возьмите одну чайную ложку кофе и смешайте её с одной десертной ложкой мёда, тщательно перемешайте. Если есть желание, вы можете также добавить растительное мало холодного отжима – оливковое, миндальное, виноградное иди другое. Нанесите на лицо и помассируйте как скраб. Оставьте на несколько минут и смойте тёплой водой. Преимущества такого скраба в том, что сделать его можно без труда в домашних условиях. А эффективность не хуже, чем у дорогих марок.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Для того, чтобы ваша кожа была в идеальном порядке, мало просто вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Не менее важно отказаться от некоторых вредных привычек, о которых вы вероятнее всего даже не догадываетесь. Плохое нанесение защитных средств. Все знают о том, что солнечные лучи крайне вредно влияют на состояние вашей кожи. Поэтому часто люди пользуются специальными защитными кремами. Но есть одна интересная особенность. Большинство нанося средство попросту пропускают некоторые участки и примерно 10 % кожи так и остается без защиты. Не забывайте о коже вокруг глаз, подбородке внизу, линией возле ух, где кожа наиболее нежная. Мало того, важно помнить ещё и о том, что солнцезащитные средства с химическими защитными составляющими начинают действовать не сразу, а только через двадцать минут. Поэтому наносите их заранее перед выходом на улицу. А вот с цинком и титаном начинают действовать сразу же. Слишком много масок. Все представительницы прекрасного пола знают о том, что маски являются весьма эффективным средство для кожи, которое отлично очищает дерму, удаляет прыщи, черные точки, пигментацию и прочие проблемы. Но не все ингредиенты одинаково полезны. Гликолевый и салициловый пилинги нельзя делать чаще одного раза в неделю. Иначе вы попросту пересушите свою кожу и испортите её. А вот увлажняющие и питательные маски способны и вовсе вызвать воспаления. Поэтому делайте маски один или два раза в неделю. Много чая и кофе. Если вы будете употреблять перечисленные бодрящие напитки в допустимой мере, то они не причинят вам вреда и даже наоборот помогут вашей коже выглядеть лучше. Однако если злоупотреблять кофе и чаем, то вы добьетесь обратного эффекта. Кофеин способен обезвоживать дерму и способствует появлению морщин. Поэтому в течение дня его количество не должно превышать 300 мг, а это не более трёх чашек кофе в день. Лицо в подушке. Обращайте тщательное внимание на свою позу, когда вы спите. Если вы спите лицом в подушку и при этом целых восемь часов, то не удивляйтесь ранним морщинам. Они появятся не только на вашем лице, но и на шее. Также рекомендуется сменить наволочки на шелковые, которые также оберегают от морщин и складок на коже. Уход за бровями. Наверняка выследите за своими бровями и выщипываете их при помощи пинцета. Но такая обработка часто обрывает волоски у корня. В результате могут появиться вросшие волосы и начаться воспаление. Поэтому перейдите на воск или ж на нитку. Они удалят волоски вместе с корнем. И не забывайте о дезинфекции перед и после процедуры.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 На аккаунт Ольги Бузовой в социальной сети Инстаграм подписано уже более тринадцати миллионов человек. Благодаря такому ажиотажу начинающая певица отлично зарабатывает, продавая рекламу. Недавно темноволосая красавица запустила новый конкурс, призом которого является автомобиль Мерседес. Но судя по всему, что-то пошло не так. Блогеры попросту обвинили Ольгу в мошенничестве и хотят даже написать на неё заявление в полицию. Буквально на днях 32-летняя телеведущая Ольга Бузова оказалась втянута в серьёзный скандал. Совсем недавно звезда телеэкранов стала рекламным лицом именного гива, главным призом которого оказался автомобиль Мерседес. Блогеры стали спонсорами этого конкурса и вложили от 50 до 100 тысяч рублей. Взамен на это они должны были получить порядка 150тысяч живых, настоящих подписчиков. Таким образом общее число участвовавших составило порядка 150 человек, а сумма, которую они вместе вложили – 12 миллионов рублей. По условиям гива все, кто хочет получить автомобиль, должен был подписаться на страничку Инстаграм, которая принадлежит конкурсу. А там подписчиков ждала ссылку на аккаунты спонсоров. Однако выяснилось, что конкурс прошёл совсем не так, как ожидалось. Блогеры стали подозревать, что кто-то занимается накруткой, а вместо живых людей, подписываются боты. Таким образом Ольгу Бузову заподозрили в мошенничестве. Мало того, один из блогеров и вовсе решил написать на звезду телеэкранов заявление в полицию. Пострадавшие заявили о том, что они хотят заставить Ольгу ответить за всё. Представитель Бузовой Антон Богославский тут же отреагировал на сложившуюся ситуации. Мужчина отметил, что конкурс ещё даже не завершился, а блогеры уже стали высказывать свой негатив. Мало того, спонсоры стали возмущаться ещё 16 сентября, когда гив только стартовал. А что касается 150 тысяч живых подписчиков, то это всего лишь примерная цифра и предположения. Ведь если контент у блогера интересный, то на него обязательно подпишутся люди, а если же нет, тогда и не стоит пробовать.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Константин Иванов и Александра Гозиас в своё время были одной из самых ярких и популярных пар на скандальном реалити-шоу Дом-2. Молодые люди даже сыграли свадьбу и ушли с телепроекта вместе. Но позже они расстались. Выяснилось, что ключи от квартиры, в которой некогда жили супруги остались у Саши. А вещи Константина исчезают бесследно. Он подозревает, что Гозиас приходит в жилище, когда Константина нет дома и забирает его вещи себе. Еще когда Александра Гозиас и Константин Иванов были на телестройки, их отношения выделялись нестабильностью и даже скандальностью. Пара часто ссорилась и не могла найти общий язык. Однако это не помешало им сыграть свадьбу. Даже после того, как влюблённая парочка ушли с проекта, они продолжали обвинять друг друга в изменах. А позже Константин и Александра и вовсе расстались. После этого, Александра перестала делиться со своими поклонниками подробностями о личной жизни. Фанаты могут ишь догадываться, свободно ли сердце молодой женщины или нет. А что касается Иванова, то он время от времени общается с поклонниками при помощи социальных сетей и рассказывает некоторые подробности. Недавно молодой человек поделился, что сохранил отношения с бывшей возлюбленной и прекрасно с ней общается. Журналисты связались с Константином и задали ему несколько вопросов. Иванов поведал о том, что Гозиас не отдала по сей день ключи от квартиры, в которой некогда супруги жили вместе. Мало того, бывший участник скандального реалити-шоу порой не может найти своих личных вещей. Константин уверен в том, что Александра приходит в квартиру в то время, когда он отсутствует и забирает его вещи. Иванов уверен в том, что она забрала драгоценности и хочет, чтобы Саша их вернула. Добавим также, что молодой человек довольно тяжело пережил разрыв с возлюбленной. Ведь несмотря на все проблемы в отношениях, он сильно к ней привязался. Иванов не смог простить, что вторая половинка изменила ему. Когда Константин узнал об измене, он несколько месяцев продолжал отношения с избранницей, потому что не мог окончательно отвыкнуть. Но на данный момент мужчина чувствует себя свободным. В ходе беседы с журналистами Иванов также дал понять, что у его бывшей возлюбленной уже появился мужчина, с которым она счастлива вместе. Сам же Константин пытался приударить за блогершей Натальей Красновой. Но ухаживания не увенчались успехом и молодая жещнина предложила лишь дружбу. Бывший участник скандального реалити-шоу не теряет надежды и надеется на то, что сможет завоевать Наталью.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Исследователи из Йоркского университета и Британского музея выявили остатки опиатов внутри сосуда, датируемого эпохой поздней бронзы. Такие изделия, известные как «амфоры с кольцевым основанием», давно считались связанными с опиумом, так как, поставленные вверх ногами, они похожи на его источник – семенную коробочку мака. Известно, что сосудами активно торговали на востоке Средиземноморского региона с 1650 по 1350 гг. до н. э. Группа применила ряд аналитических техник к музейному экспонату. Герметизация позволила его содержимому хорошо сохраниться. Предварительный анализ сотрудников музея показал, что главной составляющей образца было растительное масло. Но имелись и свидетельства наличия алкалоидов опия. Для подтверждения их присутствия и демонстрации опиатов в составе маслянистых остатков потребовался новый подход. Его, в рамках диссертации, разработала доктор Рейчел Смит из Йоркского университета. «Данные алкалоиды опиата оказались наиболее устойчивыми к распаду, что делает их более подходящими целями при исследовании древних образцов, чем, например, морфин. Мы нашли вещество в разложившемся растительном масле. Но вопрос использования содержимого кувшина остается открытым. Мог ли алкалоид быть одним из многих ингредиентов масляной смеси, или амфору повторно использовали после хранения в ней опиума или чего-то еще?» Ранее считалось, что в сосудах держали масло семян мака со следами наркотического вещества, которое использовалось для смазывания или в духах. По этой теории действие опия имело символичное значение. «Амфора играет значительную роль в раскрытии подробностей торговли и культуры того периода. Так что для нас было важно попытаться развить дебаты о потенциальном предназначении сосудов, — сказала профессор Джейн Томас-Оутс, контролировавшая исследование. – Мы получили точный метод выявления опиатов в подобных образцах. Но следующим аналитическим вызовом станет попытка добиться успеха с менее сохранившимися материалами». Это – первый случай получения надежного химического свидетельства связи сосуда с опиумным маком. Выводы исследования представлены в журнале Analyst.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник