Также в ходе наблюдений учёные смогли прийти к выводу, который говорит, что несколько минут целенаправленной двигательной активности каждый час, и каждый день могут уменьшить риск ранней смерти примерно на треть. А вот если человек, страдающий хроническими болезнями почек, будет регулярно каждый час выполнять несколько физических упражнений, то у него риск преждевременной смерти снижается почти на пятьдесят процентов.

Ссылка на источник