Канадские ученые подсчитали, сколько молока должны выпивать дети за день. Как пишет сайт Медлинкс, не более двух стаканов молока в день. Эта норма является оптимальной и достаточной для удовлетворения организма в железе и веществах, из которых можно синтезировать витамин D. Исследование, в рамках которого были получены эти выводы, проводилось в период с 2008 по 2010 год в провинции Онтарио с участием 1300 детей в возрасте от 2 до 5 лет. Как показало исследование, два стакана коровьего молока в день являются вполне достаточным количеством для поддержания адекватного уровня витамина D в организме для большинства детей, равно как и сохранения оптимальных уровней запаса железа. При употреблении большего количества молока запасы железа также продолжают расти, в то время как никакой дополнительной пользы в плане насыщения организма витамином D не наблюдается. Так что родителям не следует заставлять детей пить молока больше рекомендованной нормы. В этом случае могут возникнуть различные проблемы с кишечником. При этом комбинация железа и витамина D, из молока и молочных продуктов является необходимой для укрепления костей, а также для нормального развития центральной нервной системы и интеллекта. Дефицит витамина D может увеличивать риск развития болезней костной структуры, риск снижения иммунитета, а также ряда воспалительных заболеваний, в то время как дефицит железа традиционно ассоциируется с анемией и задержками умственного развития. Что же касается питания детей с рождения до трех лет, то по данным компании Nutricia, в России на одного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, приходится около 18 килограммов детских молочных смесей в год, в то время как в западных странах – Польше, Германии – этот показатель в среднем составляет 36 килограммов, а во Франции – 42 килограмма. Причина такого положения дел заключается в недостаточном уровне осведомленности родителей о сбалансированном питании. Российские мамы преждевременно переводят детей на взрослые продукты, в то время как педиатры рекомендуют кормить ребенка детским питанием до 3 лет и даже дольше. Доказано, что взрослая пища хуже усваивается растущим организмом и в ней не хватает жизненно важных для ребенка витаминов и минералов. Это действительно серьезная проблема! Поэтому так важно повышать осведомленность родителей и врачей по этому вопросу, тем самым помогая российским мамам растить своих малышей здоровыми. (микш) Научно- исследовательские центры компании уже более 30 лет изучают грудное молоко, чтобы создавать продукты, максимально приближенные к нему по составу и свойствам. Исследования позволяют находить новые знания и технологии, чтобы способствовать правильному развитию малышей. Ведь инновации – это не просто уникальные разработки, но и современные, эффективные решения существующих проблем, в данном случае в области детского питания. В России Nutricia является, пожалуй, единственной международной компанией, которая разрабатывает свои продукты, учитывая потребности именно российских детей. Например, новые каши и смеси на заводе детского питания в подмосковной Истре обогащаются комплексом «Умное железо». Это продукт нового поколения, который, с одной стороны, был специально разработан с учетом потребностей российских малышей, а с другой – производится по самым современным технологиям. Конечно, о важности и пользе грудного молока в первые годы жизни говорят не только рекомендации ВОЗ, но и специалисты программы «Первые шаги к здоровому будущему». Как считают эксперты, сейчас существует потребность в создании рекомендаций по питанию детей второго и третьего года жизни. Для младенцев они существуют – Союз педиатров России разработал и внедряет «Национальную программу оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации». Теперь требуется аналогичная программа для детей старше года. И на этом я прощаюсь с вами. Будьте здоровы!

Ссылка на источник