Специалисты выяснили, что если в течение суток спать свыше девяти часов или менее семи, то можно поспособствовать появлению ожирения. Практически у всех беременных сбивается нормальный суточный режим, и они зачастую просто не досыпают или же наоборот спят очень много, что и приводит к появлению лишних килограммов.

Ссылка на источник