Ученые из Норвегии исследовали, какой именно сон является самым опасным для работы сердца. Результаты проведенного исследования они опубликовали в одном из самых популярных научных журналов. Стоит отметить, что для человека опасен недостаток сна, а также его избыток. Как стало известно, ученые подчеркнули, что недостача сна в любом случае вредит здоровью человека. Для того чтобы организм мог полноценно функционировать, человек должен спать не меньше, чем восемь часов в сутки. Интересно, что это должен быть полноценный сон, без каких-либо перерывов.

Ссылка на источник