<
Правила, которые использовались при начислении пенсии в 2018 году
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Существуют некоторые правило при оформлении пенсии, которые следует знать, для того, чтоб не остаться в старости без нее.  Одна единственная пенсия состоит из 3 частей, в которые входят: фиксированные выплаты, страховая пенсия по старости, а также ее накопительная часть. Каждая из составляющих подтверждена определенными законопроектами. Многие пенсионеры, уже начиная с молодого возраста, выйдя на работу, думают о своей старости. Поэтому все стремятся иметь официальный достаток, из которых будут делать отчисления. У каждого пенсионера выплаты состоят из трех частей, которые подтверждены определенными законами и предусмотрены государством. Фиксированные выплаты – это определенная часть пенсии, которая предусмотрена государством и не зависит от взносов, что снимались во время работы на предприятии.  Если рассмотреть 2018 год, то эти выплаты составляют практически 5 тыс рублей. Однако существует определенные категории людей, государство для которых предусматривает немного большее количество денежных средств. Выплаты, которые начисляются ежемесячно в виде компенсации зарплаты, считается страховая пенсия. Эти выплаты являются существенной частью, именно на нее влияют возраст, место работы, стаж, немаловажно, сколько за период работы было заработано пенсионных баллов.   В 2018 году существуют несколько правил для получения страховой части пенсии: мужчины выходят на пенсию в 60 лет, женщины – 55; если гражданин работал в госслужбе, тогда возраст выхода на пенсию увеличивается мужчины – 65, женщины – 63; трудовой стаж должен составлять не менее 9 лет; пенсионных баллов не должно быть меньше 13. Накопительная часть, начинает формироваться на личном банковском счету, когда граждане еще работают, производят страховые взносы. После достижения пенсионного возраста ежемесячно получают какую-то часть денег из этих взносов. Для того, чтобы в пенсионом возрасте не переживать о количества пенсий, следует начинать задумываться с молодости, и придерживаться таких принципов: работа должна быть официальной; начисления должны быть белыми; должны быть откладывания, на всякий случай.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 9:00 дп
Зятю сенатора Госдумы от КЧР Арашукова инкриминируют организацию резонансного убийства
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Следственный комитет РФ вызвал главу «Ставропольгоргаза» Руслана Агоева, зятя сенатора Госдумы России от Карачаево-Черкесской Республики Рауфа Арашукова, для предъявления обвинения в организации убийства молодежного лидера КЧР Аслана Жукова. (Копия уведомления имеется в редакции «НГ»). Аслан Жуков был избит и застрелен 14 марта 2010 года. Тогда дело приобрело резонанс в обществе. Сразу стало понятно, что произошла политическая расправа над молодежным лидером Республики. Мотивом для устранения Жукова стала аудиозапись разговора между ним и Рауфом Арашуковым – нынешним сенатором Госдумы России, членом Совета Федераций. А в то время 23-летний Рауф Арашуков занимал пост руководителя Хабезского района КЧР. Суть разговора состояла в следующем. Арашуков просил Жукова отправить молодых людей из общественной организации, которой руководил Аслан Жуков, на захват Дома правительства в момент заседания кабинета министров. Идентичность голосов собеседников подтвердили родные и близкие Жукова. Молодежный лидер отказался принимать участие в политических играх Арашукова. Боясь разоблачения, сенатор нашел человека, который занялся организацией физического устранения Аслана Жукова. Кстати, сразу после расстрела лидера молодежного движения Республики президент Борис Эбзеев заявил, что произошла политическая расправа. Арестованный исполнитель преступления Расул Аджиев дал показания против Агоева, назвав его организатором зверской расправы. Несколько свидетелей назвали заказчиком убийства Рауфа Арашукова. Посредником во всех делах стал Руслан Агоев. Он передал исполнителю деньги, оружие, машину для исполнения задуманного дела. На самого сенатора указывают фигуранты другого резонансного убийства – советника президента Республики Фраля Шебзухова. (Копии показаний находятся в редакции издания). Как стало известно из информации РБК, мотивом второго убийства стало вполне рядовое событие. Тогдашний президент КЧР Борис Эбзеев собирался назначить Фраля Шебзухова председателем правительства Республики, на это место метил Рауф Арашуков. Следует отметить, что полномочиями члена Совета Федераций Арашуков был наделен 18 сентября 2016 года. Тридцатиоднолетний политик стал самым молодым членом СФ. Не последнюю роль в карьерном росте Рауфа Арашукова сыграл его отец — Рауль Арашуков, влиятельный политик, один из самых богатых людей на Кавказе. В настоящее время Агоев отсиживается в Объединенных Арабских Эмиратах. Этапы его пути: вначале охранная команда Рауфа Арашукова, женитьба на его сестре, а дальше – высокие посты в газовых предприятиях. И тут свою роль сыграл Рауль Арашуков (отец сенатора), который в тот момент считался «газовым королем» Северо-Кавказского ФО. В конце сентября текущего года, по сообщению РБК, власти ОАЭ возбудили уголовное дело в отношении господина Рауфа Арашукова за подделку даты на документе, предоставляющем вид на жительство. РБК располагает документами об этом. Однако сенатор не может быть резидентом иностранного государства. Сенатор Рауф Арашуков чувствует себя неуязвимым со стороны закона. Народное собрание (парламент) Республики направило запрос руководству  прокуратуры, СКР и МВД, чтобы силовики привлекли к ответственности лиц, совершивших нападение на депутата Черкесска от партии «Единая Россия» Руслана Кардаева. Пострадавший считает, что стал жертвой нападения сенатора и его охранников, поскольку является свидетелем убийств в Республике, к которым причастен Рауф Арашуков. Источник — http://www.ng.ru/regions/2018-11-08/100_rauf081118.htmlЗаметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

admin @ 5:00 дп
Поправки к Закону, названному «антиотмывочным», выявят неплательщиков НДФЛ
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Общеизвестна практика, когда при продаже недвижимости ее собственник не указывает реальную цену сделки. От этого выигрывает продавец, и теряет государство, так как заниженная стоимость позволяет продавцу экономить на уплате налога на НДФЛ. Поправки к закону, который вот-вот вступит в силу, позволят риэлторам сообщать в Росфинмониторинг о сделках с недвижимостью. Вкупе с ними банки будут докладывать об операциях с денежными средствами. Благодаря такой совместной деятельности, налоговики оперативно станут получать эти данные, выявлять и выявлять расхождения в денежных суммах, а также взимать неуплаченные налоги. Данный законопроект внесен на рассмотрение в Госдуму 8-ого ноября. По сути этот проект уточняет полномочия участников различных сделок, распределяя между ними роли: кто и что именно должен сообщать в Росфинмониторинг. Информирования финразведки о сделках с недвижимостью выносятся в этом плане на первое место. Информация поступила – включаются в работу остальные ведомства. Также обязательному контролю подвергается зачисление и снятие средств с банковских счетов,  и выполнение платежа в наличной форме. В общем и целом, благодаря поправкам к законодательству, вся информация будет аккумулироваться у Росфинмониторинга. А отсюда она может попасть к налоговикам. Так что уйти от налогов на недвижимость никому больше не удастся.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

admin @ 2:00 дп
Домашние эффективные маски для красоты и силы волос
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Волосы могут начать выпадать по самым разным причинам. Это может быть негативное влияние окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки, неправильно подобранные средства и прочее. В результате локоны не только будут сильно выпадать, но и появятся шелушения и перхоть, от которой не так легко избавиться, как это может показаться с первого взгляда. Прежде чем начать делать маски для волос, рекомендуется обратить внимание на свой образ жизни, а также питание. Только так народные средства принесут ощутимую пользу. Обязательно следите за своим рационом. В нём должно быть как минимум 60 % овощей и фруктов, а также полезные продукты. Включите в рацион жирную рыбу, которая богата на Омега-3, орехи с большим содержанием витамина Е и А, кисломолочные продукты, цельнозерновые. Откажитесь от вредных привычек, если они у вас есть. Подберите себе такой шампунь и бальзам, который подходит именно вашим потребностям и вашему типу волос. Постарайтесь не использовать или как можно меньше использовать фен, щипцы, стайлинг и прочие приборы, которые нагревают волосы. От них они слишком сильно портятся и становятся тусклыми, вялыми и пересушенными. Также перед тем, как начать применять маски важно убедиться в том, что у вас нет аллергии на компоненты. Не добавляйте слишком много жгучих веществ, таких как горчица или чили перец, иначе получите ожог. Для того, чтобы маски принесли больший эффект, сделайте предварительно перед применением массаж. Он разогреет кожу, улучшит кровообращение и питание дермы и средства лучше подействуют. Применять маски необходимо на протяжении месяца два раза в неделю, а затем сделать небольшой перерыв. Если необходимо повторите курс. Запаситесь маслами, которые хорошо влияют на локоны. Они способны их увлажнить, напитать витаминами и минералами, усилить рост, активизировать луковицы и улучшат блеск локонов. Для укрепления шевелюры самой эффективной считается горчичная маска. Для её приготовления необходимо взять один желток куриного яйца и смешать его с одной столовой ложкой горчичного порошка и двумя столовыми ложками крепкого чая. Тщательно перемешайте все перечисленные ингредиенты и нанесите на локоны, особенно уделяя внимание корням. Проведите минутный массаж кожи головы и подождите двадцать минут. далее просто смойте тёплой водой. Маска из мёда способна не только укрепить корни волос, но также остановить выпадение. Для её приготовления возьмите сто миллилитров жидкости и три столовые ложки мёда. Размешайте до растворения и нанесите на волосы. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет или шапочку и полотенце для того, чтобы создать парниковый эффект. Держать такое средство необходимо на протяжении одного часа. Далее просто промойте волосы тёплой водой. Маска поможет избавиться от перхоти и придаст густоту. От секущихся волос, выпадения и ломкости способно помочь репейное масло. Делать маски с ним необходимо три раза в неделю для наилучшего эффекта, на протяжении одного месяца. Возьмите две столовые ложки репейного масла и столько же мёда и немного подогрейте на водяное бане. Добавьте в смесь две столовые ложки лимонного сока и после остывания два желтка, тщательно перемешайте. Нанесите на волосы, укутайте пленкой и полотенцем для создания парникового эффекта и держите на протяжении одного часа. Далее просто смойте тёплой водой. Регулярно применяйте маски для волос, следите за питанием и образом жизни и вам часто будут делать комплименты окружающие.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 5:00 пп
Свою кожу важно защищать от вредного влияния окружающей среды
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Больше всего подвергается вредному влиянию окружающей среды именно наша кожа – самый большой орган у человека. Из-за этого на дерме могут возникнуть самые различные заболевания — высыпания, прыщи, фурункулы, карбункулы, язвы, дерматит, себорея и прочие. Поэтому важно оказывать помощь коже и хорошо за ней ухаживать. Из-за загрязненной окружающей среды ваша кожа может стать сухой, разражённой, слишком жирной, проблемной, чувствительной, на ней могут появиться высыпания, прыщи, шелушения, а также прочие неприятности. Кроме того, дерма может начать слишком рано стареть, что является тревожным звоночком особенно для представительниц прекрасного пола. Постарайтесь как можно чаще проветривать комнату в закрытом помещении, избегайте табачного дыма, кондиционера, пыль. Ведь вы даже не заметите, как поры на коже забились и тогда воспалений не избежать. Но простые и доступные способы помогут вам защитить кожу от негативного влияния окружающей среды. Первым делом важно мыть лицо. Используйте такие растворы для умывания, которые не вредны для кожи, но при этом отлично удаляют все виды загрязнений. Выбирайте средства с натуральными продуктами в составе и с меньшим количеством химии. Макияж также накапливает в себе пыль, грязь и прочие вредности. Поэтому, как только вы пришли домой, сражу же смойте косметику с лица. Используйте отшелушивающие средства. Кроме умывалок, важно пользоваться один или два раза в неделю скрабами или пилингами. Они помогут вашей коже избавиться от шлаков и токсинов из окружающей среды. Отшелушивание также устранить неровности кожи, а также воспаления на ней. Не обязательно использовать готовые продукты из магазина, которые стоят не дешево и неизвестно, эффективны ли они. Ведь скраб и пилинг можно сделать прямо на дому. Используйте морскую соль, сахар, геркулес, кофе и соду. Употребляйте антиоксиданты. Свою кожу крайне важно питать не только снаружи, но и изнутри. А самыми мощными и положительно влияющими на дерму считаются антиоксиданты. Они являются залогом красивой и здоровой кожи. Добавьте в свой рацион питания зелёный чай, оливковое масло, орехи. Также есть такие средства для кожи, которые содержат в своем составе антиоксиданты. Обычно в таких продуктах много витаминов Е и С, а также А. Они защищают от вредного влияния окружающей среды и даже омолаживают кожу. Увлажняйте кожу каждый день. Для этого вам необходимо купить хороший увлажняющий крем. Перед покупкой обязательно изучите ингредиенты. Продукт должен содержать как можно больше натуральных и полезных веществ и никакой химии или же как можно меньше. Хороший увлажняющий крем содержит антиоксиданты, отлично восстанавливает кожу и устраняет различные проблемы на ней. Кроме внешнего увлажнения, позаботьтесь о внутреннем. Это значит, что в сутки крайне важно выпивать 1,5 – 2 литра жидкости. Это может быть как вода, так и чаи, травяные настои и отвары, компоты, соки, смузи, фреши. А в жаркие месяцы употреблять необходимо еще больше жидкости. Ведь иначе ваш организм быстро обезводится. А это отрицательно влияет на состояние кожи. Она может стать сухой, раздражённой, появятся шелушения, высыпания, прыщи, угри, чёрные точки и прочие проблемы. Кроме того, вода является полностью натуральным очистителем организма и выводит шлаки и токсины из организма. Не забывайте о солнцезащитном креме. Даже в зимнее время его важно наносить на свою кожу. Ведь ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на дерму в любое время года. Они вызывают раннее старение и многие кожные заболевания, в том числе и раковые. Выбирайте такой крем, который содержит натуральные компоненты, а не химические.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 2:00 пп
Новые санкции США: насколько они опасны для России
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 С лета нынешнего года Россия в ожидании новых санкций от Америки, которые США обещали в октябре месяце. Стоил ли бояться этих «новых» санкций, если их практически россияне «отыграли»  в так называемый период подготовки? Примерно от 50% до 70% будущих санкций было отыграно котировками рублевых активов. Самый напряженный период, когда рубль резко покатился вниз, был август месяц. В сентябре он уже стал понемногу выравниваться. Сильно боялись за свои вложения инвесторы. Можно сказать, что некоторая напряженность чувствуется и сегодня: что будет, если американцы конкретно перейдут от угроз к делу? Если посмотреть на ситуацию с точки зрения экономиста, то несмотря ни на какие новые угрозы санкций, российская экономика продолжает идти на подъем: и в экономическом, и в политическом ракурсе. Хотя некоторым странам, враждующим с Америкой, эти санкции действительно наносят урон. Как например Турции. Наша экономика переносит все невзгоды стойко, избрав свой обособленный статус. Но если внутренний рынок показывает хорошую динамику, то внешний, к сожалению, в этом плане чувствует себя гораздо хуже: нет стабильности курса рубля, и неустойчивы рынки в целом. Запад периодически меняет уровень давления, мешая сориентироваться инвесторам, которые не берутся в связи с этим даже прогнозировать ближайшую перспективу на российских рынках. Поэтому, не дожидаясь, пока США перейдут от угрозы к практическим деяниям, инвесторы стали масштабно выводить свои дали предпосылку масштабному бегству капитала из России. Санкционные угрозы привели также к масштабному бегству капитала из России. Так, по данным ЦБ, «чистый отток» капитала из страны в январе-сентябре в 2,3 раза превысил данные за аналогичный период 2017 года ($31,9 млрд против $13,7 млрд), а курс рубля за этот период времени ослабел на 12,4%. Что ждать рядовым россиянам от жизни в будущем, 2019 году? Эксперты и аналитики отмечают, что может упасть платежеспособность граждан, продукты подорожают, запас прочности страны относительно потребительских способностей снизится. Ослабление рубля и повышение ставки НДС до 20% тоже окажет отрицательное влияние на общее благосостояние рядовых россиян. В общем и целом – будем жить. Россия переживала и более страшные времена. В нынешних условиях надежду подает лишь сохранение позитивной динамики экспорта, а также, если удастся —  на реализацию «экономического рывка» за счет крупных государственных инфраструктурных проектов. Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

admin @ 12:00 пп
Наталью Игрунову доставили в челюстно-лицевую хирургию
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Недавно стало известно о том, что участницу скандального реалити-шоу Дом-2 Наталью Игрунову доставили в больницу с серьёзными травмами прямо из Сейшельских островов. Девушка получила травмы после драки и была доставлена в челюстно-лицевую хирургию самолётом. Буквально на днях стало известно о том, что участница скандального реалити-шоу Наталья Игрунова получила серьезные травмы и была доставлена в больницу. На данный момент она находится в челюстно-лицевом отделении. Травмы были настолько серьёзны, что единственным выходом было отправить звезду телестройки в одну из столичных больниц. Стоит отдельно отметить, что в Доме-2 довольно часто случаются подобные случаи. Участники регулярно вступают в драки друг с другом и подогревают интерес многочисленной армии поклонников. Некоторые фанаты уверены в том, что между Натальей и её возлюбленным Павлом Улюмским произошла драка. Влюбленная парочка пришла на телестройку ещё в начале октября. Поклонники сразу обратили внимание на то, что отношения Натальи и Павла совсем непростые. По словам Игруновой, избранник ей часто изменял с другими представительницами прекрасного пола, из-за чего происходили частые ссоры. А вот Улюмский утверждал, что возлюбленная первой начала спать со своим бывшим ухажером, при чём за деньги. Когда молодые люди попали на Сейшельские острова, они искренне верили в то, что их отношения заиграют новыми красками. они начнут всё с чистого листа и построят настоящую семью. Совсем недавно Наталья написала на своей страничке в социальной сети Инстаграм о том, что на телестройке довольно много провокаций, но они решили не вестись на них. Также молодая женщина подчеркнула, что несмотря ни на что, они любят друг друга и идут рука об руку. На данный момент пара переживает достаточно непростое время, но они стараются поддерживать, уважать и помогать друг другу. На данный момент неизвестно, кто же избил Наталью. Однако поклонники уверены в том, что Игрунова и Улюмкий очередной раз поссорились из-за какой-нибудь девушки.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 9:00 дп
В Российской Федерации в скором будущем появятся новые коммунальные квартиры
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 На данный момент вопросы о коммунальных квартирах ушли в прошлое. Однако в связи с тем, что многие пары разводятся, а имущество необходимо делить, стоит вопрос о том, кто и как будет платить по счетам, ведь каждый из членов семьи имеет свой бюджет. Так вот был предложен новый законопроект, который предусматривает то, что распавшиеся пары могут поделить имущество пополам, которое было нажито в браке. Семейная жизнь очень непредсказуемая, поэтому все нажитое имущество в браке делится пополам, и в этом случае даже неважно кто является владельцем. Во время развода, каждый из членов семьи имеет право на свою часть. Новый законопроект предусматривает данную проблему. Поэтому после развода организовывают разные счеты для оплат, затем приватизация, после чего можно и продать, и подарить свою часть квартиры. Это тем самым помогает формировать новые коммунальные квартиры, которые в настоящее время в стране не столь актуальны. Со слов Игоря Кокина, эксперт Научно-образовательного центра Высшей школы госуправления РАНХиГС, правительство предполагало, что страна не будет нуждаться в коммунальных квартирах.  Однако все происходит по-другому. По статистике количество разведенных в году немного даже больше, чем новобрачных. Данная проблема существует, но определенного термина не имеет. По законодательству Российской Федерации существует программа социального найма, по которой в одной квартире проживают несколько человек, но каждый платит за свою часть площади, у них разные счета. В такой системе существуют свои положительные и отрицательные моменты. Хорошая сторона это та, что у каждого гражданина страны существует своя жилищная площадь. А вот отрицательное, это то, что приходится мириться с соседями, делить с ними места первой необходимости такие как: ванна, туалет и кухня. А так же если по квартире числится большая задолженность, то несмотря на то, что кто-то платит, электричество и воду отключают всем. Решить такие вопросы возможно, только в том случае если приватизировать данную территорию на свое имя, а в последующем ее продать или обменять на отдельное жилье.  После приватизации свою часть можно продать, подарить, или прописать того или иного, несмотря на недовольство соседей, так как они не имеют ни какого права противиться вашему решению.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 6:00 дп
По результатам Чемпионата Мира по футболу Россия заняла первое место по реализации ударов
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 За чемпионатом мира по футболу 2018 года следили большое количество специалистов, затем они сделали отчет, по которому стало ясно, что сборная России стала лидером по реализации ударов. Специалисты следили за всеми матчами, кроме этого были пересмотрены они несколько раз, и с каждым разом становилось все яснее, что сборная России — это команда, в которой очень хорошо отработаны удары. Во время Чемпионата мира по футболу 2018 года работала техническая группа, которая проанализировала реализацию ударов. Несмотря на то, что российская сборная не стала чемпионом мира 2018, она заняла лидерство в реализации ударов. Сборная России получила статус лидера по количеству голов и ударов по воротам. Хоть команда сыграла пять матчей, она забила одиннадцать голов. Из такого большого количества голов 5 – из стандартного положения, и 6 – во время игры. Российские футболисты для того, чтобы забить гол в ворота тратили 4,5 ударов, плюю 1,6 ударов в створ. Чемпионам мира по футболу стала сборная Франции, однако футболистам этой команды потребовалось около 6 ударов для того, чтобы забить гол, и они считаются вторыми после России. Сборная Хорватии в данном рейтинге заняла третье место. А вот сборная Германии заняла последнее место в этом списке. Рейтинг по точности передач был выстроен так: 1 место — Испания; 2 место — Германия; 3 место — Саудовская Аравия; 16 место – Франция; 27 – Россия. Что касается владения мячом, рейтинг был сформирован так: Испания; Германия; Аргентина; Франция – 16 место; Россия – 30 место.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

admin @ 3:00 дп
Главные полезные и опасные свойства тыквы для здоровья
Опубликовано в рубрике: Новости Питера

 Тыква – это один из самых популярных продуктов осенью. Из неё можно приготовить огромное множество самых различных блюд. Овощ содержат в себе огромное множество полезным витаминов, минералов и микроэлементов. Тыква полезна для здоровья, а чем именно вы узнаете из этой статьи. Тыква – это не просто вкусный продукт питания. Она может помочь вам вылечить многие недуги. это настоящее народной и эффективное средство от болезней, которое можно купить в любом магазине или на рынке. Тыкву можно приготовить с рисом, пшеном, луком и чесноком, с приправами, гречкой, мясом, грибами. В самых лучших ресторанах вы можете встретить множество блюд с этим прекрасным овощем, как десертов, так и супов и закусок. Тыква содержит большое количество каротиноидов. Они защищают организм человека от нитратов, пестицидов, а также негативного влияния окружающей среды. В овоще есть магний, цинк, селен. хром, витаминов А, Е, Р. Также в оранжевом овоще много клетчатки, которая активно очищает кишечник от шлаков и токсинов. Полезны и семечки тыквы, особенно если их употреблять утром натощак. Они помогут вам избавиться от паразитов и при этом насытят организм витаминами и минералами. Тыква отлично укрепляет иммунную систему благодаря богатому составу полезностей. При этом важно знать дозировку при употреблении тыквы. По словам специалистов, она составляет не более 300 грамм в сутки каждые три дня, при чём в готовом виде. Есть и противопоказания. дело в том, что тыква является достаточно сладким овощем. Именно поэтому ее нельзя употреблять тем, у  кого есть диабет. Также нежелательно при артрозе, подагре и ревматоидном артрите. И самое важное, перед применением рекомендуется посоветоваться с вашим лечащим врачом, если вы в чём-то сомневаетесь.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.


Ссылка на источник

admin @ 11:00 пп