Для того, чтобы избавиться от целлюлита необходимо прилагать не малые усилия. Ведь апельсиновая корка не легко поддается воздействию. Однако не стоит отчаиваться по этому поводу и сразу же бежать в кабинет косметолога, где вы выложите не малую сумму за различные процедуры. Ведь народные проверенные способы способны справиться с целлюлитом не хуже дорогих. Каждая представительница прекрасного пола с ужасом думает о появлении апельсиновой корки. А ведь её не просто избежать и ещё труднее от неё избавиться. Но при должном уходе вы сможете добиться отличных результатов. Стоит постараться, ведь апельсиновая корка попросту портит фигуру и выглядит не эстетично. Прямо под эпидермисом находится жировой слой, который выглядит бугорками на коже. Стоит отдельно подчеркнуть, что представители сильного пола менее подвержены целлюлиту, чем женщины. Среди причин стоит отметить наследственность, неправильный образ жизни, курение, употребление алкогольных напитков, сидячий образ жизни, отсутствие физической активности, беременность, лишний вес и конечно же старение организма. Хорошо питайтесь. И хоть это может показаться странным, но это так и есть. Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корки, вы должны тщательно следить за своим питанием. Но оно должно быть не просто вкусным, но и полезным. Кушайте побольше фруктов, овощей, выбирайте цельнозерновые каши, продукты с клетчаткой, которая очищает от шлаков и токсинов, а также продукты с ненасыщенными жирами. Водный режим. Вам крайне необходимо его соблюдать. Это значит, что в сутки необходимо выпивать порядка 1,5 – 2 литров воды. Это естественный способ избавиться от шлаков и токсинов в организме, а также важное для здоровья увлажнение. Благодаря правильному водному режиму вы сможете избавиться от отеков по утрам и вечерам и приведете в норму работу лимфатической системы. Активность. Физическая активность – это залог здоровья. Вам просто жизненно важно заниматься хотя бы каким-нибудь спортом. Это может быть йога, пилатес, фитнес, быстрая ходьба, бег, прогулки по свежему воздуху. А при отсутствии физической активности в вашем теле начнёт накапливаться жир и вам попросту не избежать не только целлюлита, но и лишнего веса. Тренируйтесь хотя бы пять раз в неделю и по пол часа в сутки. Это будет полезно также и для сердечно-сосудистой системы и для здоровья в целом. Скрабы и массаж. И в заключение важно отметить важные процедуры. Благодаря массажу вы значительно улучшите кровообращение, избавитесь от шлаков и токсинов, а также улучшите внешний вид кожи. И что касается скрабов, то они помогут избавиться от мёртвых клеток на дерме, прекрасно очищают её, помогают избавиться от целлюлита и смягчают жировые отложения. Только при сочетании всех этих правил у вас получится избавиться от апельсиновой корки.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Россия и иже с ней — еще некоторые государства, добывающие нефть, покинет рынок добытчиков этого сырья. Об этом пишет всемирное экономическое издание Bloomberg, которое  разместило на своих страницах «пророческое» заявление принца Саудовской Аравии Аль Сауда по поводу судьбы рынка нефти на ближайшие годы. В ближайшей перспективе,, заявляет его высочество, большинство добытчиков нефти просто покинет мировой рынок по добыче этого сырья, уйдет со сцены, так сказать. Запасы этого сырья в недрах земли  когда-нибудь исчерпаются, и страны добытчики нефти подойду к тому  моменту, что добывать уже просто будет нечего. Обеднеют и неисчерпаемые запасы нефти в недрах России.. Произойдет эта ситуация примерно через девятнадцать лет. Российское государство либо сильно сократит добычу нефти, либо покинет рынок этого сырья насовсем — вместе с ее десятью миллионами баррелей в год, —уверяет его Высочество Аль Сауд. А вот Поднебесной саудовский принц предрекает уход с мирового рынка нефти раньше: лет через пять. О других добытчиках принц говорит, что они станут исчезать каждый день. А спрос на нефть останется и будет расти вплоть до 2030 года с нарастающим более чем на один процент ежегодно. Поэтому арабское государство ждет процветание на рынке нефти безо всякого риска. А если учесть спрос на нефть со стороны нефтехимии и ее перспективы лет через 30 – так это же явное преимущество Аравии над другими участникам рынка нефти. В чем такая уверенность? Так ведь топливо нужно самолетам и кораблям – ни те, ни другие на электричестве не передвигаются ни в воздухе, ни на воде. Ну и плюс та же нефтехимия с ее потребностями. Немногим ранее от аравийского принца во всеуслышание прозвучало заявление о том, что Саудовская Аравия не будет платить США за свою безопасность: по его (принца) изречению, соглашение Эр-Риада  и Вашингтона дает возможность арабскому государству производить оружие по американским технологиям,что является хорошим достижением как для Белого Дома , так и для арабской страны.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Аллергия на коже проявляется в виде высыпаний, воспалений и зуда. Однако справиться с ней вполне способны проверенный домашние способы. Если вы устали уже от таблеток и лекарств, прописанных доктором, то вам стоит попробовать другие варианты. Пищевая сода. Этот продукт способен убрать воспаления на коже, а также зуд. Но необходимо правильно приготовить домашнее средство. Возьмите одну часть соды и три части водный тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная кашица. Полученную смесь необходимо наносить прямо на повреждённые места и держать на протяжении пяти минут. Через указанный промежуток времени просто смойте лечебную пасту тёплой водой. Делайте такую процедуру каждый день до тех пор, пока аллергия не пройдёт. А для того, чтобы лечебную пасут смягчить и сделать менее агрессивной, вы можете добавлять в неё немного кокосового масла. Оно отлично увлажняет кожу. защищает её от агрессивного воздействия, успокаивает и улучшает внешний вид. Яблочный уксус. Это еще одно народное средство от кожной аллергии. При этом уксус должен быть сырым и органическим. Яблочная кислота отлично борется с аллергическими высыпаниями. Возьмите ватный диск или тампон, намочите его в уксусе и протрите повреждённые участки. Уже в скором времени вы заметите улучшения. Овёс. Это отличный источник энергии, витаминов, минералов, клетчатки, которая очищает от шлаков и токсинов. Но употреблять его можно не только во внутрь. Овёс отлично помогает при кожной аллергии. При чём об этом знали ещё наши далёкие предки и использовали его в качестве лекарства. Высыпьте одну или две чашки качественного первосортного овса в тёплую воду и протирайте настоем пораженные места. Особенно такое средство помогает при экземе. Оно успокаивает кожу, устраняет зуд и улучшает внешний вид дермы. Оливковое масло Экстра вирджин. Это ещё одно отличное средство от кожной аллергии. Ведь оливковое масло холодного отжима содержит большое количество полезных микроэлементов, особенно витамина Е и множество антиоксидантов. Благодаря продукты вы быстро снимите зуд, упокоите кожу и смягчите её. Рекомендуется смешать оливковое масло холодного отжима с мёдом и втирать полученную смесь прямо в проблемные места по несколько раз в день до того момента, пока аллергия не отступит. А для того, чтобы усилить эффект от такого народного средства, вы можете добавлять немного куркумы. Куркумин обладает весьма мощными противовоспалительными свойствами и быстрее заживляет кожу.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, важно подобрать для себя учитывая свои индивидуальные особенности грамотную схему похудения. перейдите на правильное питание и пусть оно станет для вас спутником на всю жизнь. Занимайтесь спортом, ведь спорт – это здоровье. Кроме того, рекомендуется обратить особенное внимание на эфирные масла. Они помогут ускорить процесс похудения, успокоят вашу нервную систему, расслабят и взбодрят, придадут сил и энергии и улучшат настроение. Масло розмарина. Это эфирное масло способно отлично тонизировать кожу, выводит шлаки и токсины, а также улучшает обмен веществ. Принимайте ванну с ним и процесс похудения пойдёт значительно быстрее. Наилучшим эффектом обладает натуральный концентрат масла без каких-либо дополнительных добавок. Поэтому следите за качеством продукции. Лучше купить подороже, чем подделку, которая не даст вам никакого эффекта. Масло грейпфрута. Это эфирное масло обладает поистине волшебными свойствами для похудения. Оно отлично справляется с растяжками, улучшает обмен веществ и помогает быстрее сбросить лишние килограммы. Его можно использовать в аромалампе. Ведь пары способны проникать через кожу и дыхательные пути, ускоряя процесс похудения. При этом важно покупать натуральное эфирное масло грейпфрута, без каких-либо добавок. Масло лаванды. если принимать ванну с эфирным маслом лаванды, то вы запустите процесс похудения и укорите его. Такая процедура отлично успокаивает нервную систему, помогает при нервном перенапряжении и депрессии. Вы сможете контролировать безмерное поглощение пищи и при этом не испытывать стресс. Как только вы почувствовали напряжение или ваше настроение упало, примите ванну с эфирным маслом лаванды и вы сразу же почувствуете облегчение. Масло цитрусовых. Вы можете не просто принимать душ, но и худеть при этом благодаря эфирным маслам с цитрусовыми. Просто добавьте или купите уже готовую пену или гель для душа с маслами цитрусовых. Таким же эффектом обладают роза, бергамот, орхидея, а также другие растения. Масло кипариса. Отлично помогает похудеть ароматерапия с этим эфирным маслом. Вдыхая пары кипариса, вы не заметите, как повышенный аппетит попросту исчез. Также вы можете купить аромакулон и носить его с собой на шее. В любой момент просто откройте его и вдохните эфирное масло кипариса. Оно тут же притупит ваши вкусовые рецепторы и вам уже не захочется съесть очередной кусочек тортика.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Наталья Штурм уверена в том, что её молодой 20-летний любовник плохо влияет на её 14-летнего наследника по имени Арсений. Поэтому звезда решила провести некую проверку юноши для того, чтобы выяснить некоторые подробности. Наталья Штурм часто восхищается сама собой и подчеркивает, что в свои 52 года она может дать фору любой представительнице прекрасного пола, даже молодым. Знаменитость совершенно не стесняется своего тела и часто демонстрирует его в самых разных нарядах, даже обнаженной. Не так давно артистка завела романтические отношения с молодым человеком по имении Даниил, которому всего 20 лет. В начале отношений Наталья была в полном восторге от юноши, но позже она стала подозревать, что он попросту работает на ё бывшего супруга по имени Игорь Павлов. Женщина подозревает, что он хочет собрать на неё какой-нибудь компромат для суда, который уже в скором времени состоится. Наталья стала подозревать, что молодой любовник слишком уж подозрительно терпит молча все её капризы. Она пришла в студии «На самом деле» и прямо заявила об этом в телешоу. Немного позже стали известны интересные подробности. Водитель Штурм рассказал о том, что видел конфликт Даниила и Арсения. Ему даже пришлось выйти из автомобиля и разнять их. После этого водитель посадил мальчика в авто, отвёз его домой и сразу же рассказал о случившемся конфликте звезде. Однако Наталья не поверила словам своего работника. Знаменитость подтвердила, что такая ситуация на самом деле произошла. Но в то время Наталья попросту не обратила внимание на конфликт. Артистка подчеркнула, что в свои 14 лет Арсений уже выше Даниила и сам может за себя постоять. Немного позже на детекторе лжи Даниил признался в том, что конфликт на самом деле был, но речи об избиении даже не было. Он просто попросил Арсения помыть посуду, но тот отказался. Тогда любовник Натальи немного поднял на мальчика тон, оно не более. В ходе телешоу выяснилось, что Даниил переехал в столицу вместе со своей девушкой. Но когда он познакомился со Штурм, у него пропал интерес к возлюбленной. Также стало известно о том, что Даниил уже собирался передать компромат на Наталью её бывшему супругу. Артистка подчеркнула, что ей крайне стыдно перед наследником за свои любовные похождения. Но разорвала она отношения с Даниилом или нет пока неизвестно.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 IX Всероссийская конференция «Российский строительный комплекс: повседневная практика и законодательство» состоялась в Санкт-Петербурге 28 сентября. На форум съехались из 42 регионов России более 800 представителей строительной отрасли, бизнеса, органов государственной власти, высших учебных заведений. На ежегодном мероприятии участники обсудили наиболее актуальные проблемы отрасли и предложения, поступившие от спикеров форума. Антон Мороз, член Экспертного Совета партии «Единая Россия», вице-президент СПб ТПП, член Совета НОСТРОЙ, НОПРИЗ, НОЭ представил свой доклад на конференции, посвященный проблеме регионального развития. Он заметил, что главной причиной неравномерного распределения населения по регионам страны и его оттока является отсутствие четкого территориального планирования. Антон Мороз (http://amoroz.ru/professionaly-stroitelnogo-kompleksa-obsudili-problemy-i-perspektivy-razvitiya-otrasli/) считает, что следует разработать четкую и экономически обоснованную карту каждого региона России. Также необходимо вовлечь потенциальных инвесторов и бизнес к разработке документов территориального развития, чтобы заинтересовать в работе на территориях малых сел и городов.  Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 В каждом государстве существует своя система образования и методы воспитания в школе. Вряд ли своими новыми методами в школьном обучении может удивить наша российская школа, но кое-чему и у нас можно поучиться. Например, активности наших школьников. Заходишь в любую школу во время уроков – в коридорах тишина, как перед бурей. Прозвучал звонок на перемену – двери классов распахиваются, и оттуда вылетают дикие оравы. С криками, гоготом, и воплями, всех сметая на своем пути мчатся наши школьники, сами не зная куда, кто в буфет, кто на улицу – покурить незаметно от учителя. А кто уже образовал «малу кучу», и с визгом стараются взобраться друг другу на спины. Кто-то уже плачет. Таким образом наши гиперактивные дети будут развлекаться до самого звонка, пока он снова позовет на урок. Минут через пять в коридорах опять тишина. На этом фоне как-то удивительно выглядела статья в одном издании американского учителя Тимоти Уокера, который рассказал  о финской системе образования, где недавно был запущен эксперимент по новой государственной программе «Финские школы в движении». Оказывается, эта программа призвана помочь финским школьникам активизироваться, поскольку они страдают от гиподинамии (малоподвижности). Сразу подумалось: их бы на выучку к нашим, они бы их гиподинамию развеяли бы в два счета своей гиперактивностью. Новая программа финнов заключалась в том, чтобы дети были подвижны на протяжении всего дня, и побольше дышали свежим воздухом: даже если на улице неблагоприятная погода – выводить их из классов на прогулки. Девочки-старшеклассницы в финской школе сбирают малышей 7 – и затевают с ними игру, придерживаясь каких-то правил. А теперь подумалось: вот бы наших к ним на выучку, а то ведь у нас в школе все игры «без правил»: чем больше мала куча – тем веселее проходит время. Оно, конечно, учителю самому неинтересно, когда на его уроках ученики спят. В связи с этим, чтобы взбодрить полудремлющий класс,  финский учитель, согласно с новой программой может поднять своих подопечных и провести прямо в классе физкультурную разминку: бег на месте возле парты, вдох – выдох, и несколько прыжков тут же, возле парты. «Сонные мухи» начинают оживать. А в это время в нашей, российской школе, идет активная «перестрелка»: наделав бумажных шариков – гиперактивные пуляют из трубочек друг по дружке, несколько таких шариков уже на столе в учителя. Оформление класса. Финские специалисты провели эксперимент с оформлением стен в классе: оказалось, портреты знаменитостей и картины на стенах отвлекают детей от занятий, и вместо того, чтобы прислушиваться к учителю, дети сосредоточивают свое внимание на этих картинах. Решили оставить в классах голые стены. Вот тогда и подумалось: а пусть бы наших оставили без картин и портретов – они бы сами нарисовали эти картины на стенах. Правда, смотря какого содержания. Но что с них взять – гипердинамичные, им постоянно чем-то надо заниматься. Финские дети по натуре своей флегматичны, как и их родители и учителя. Их трудно вывести из себя, они всегда спокойны, сдержаны как в движениях, так и в выражениях. Сравнить с нашими… Еще читать толком не научились, а ненормативную лексику отпускают налево и направо. Да что с них взять – гиперактивные. Или воспитание такое: российский папашка так переусердствует в выражениях, воспитывая сына ремнем, что сынок, весь в слезах, повторяет: ему можно ругаться, а мне нельзя? Наверное, нашей школе тоже нужна новая система учебы в школе, только немного под другим названием: российские школы – в умеренном движении. Это что-то среднее между гиперактивностью и гиподинамией.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Закон природы так суров, что не щадит ни бедных, ни богатых: годы наступают один за другим, и каждый неумолимо приближает к старости. Ее (старости) не избежать никому, а вот задержать ее – это в наших силах. «Фома неверующий» — тот бы сказал: не верю! Нет такого средства для омоложения. А вот и есть, причем – испытанное средство, пришедшее к нам через тысячелетия: это лимон. Обыкновенный фрукт (если можно его так назвать) со специфическим запахом и вкусом, с которым мы так любим пить чай, добавлять его в салаты и в разные блюда, накрывая праздничный стол. Но есть у лимона и свойства, которым мы так мало придаем значения: он омолаживает. Но при этом надо правильно его применять, взяв во внимание некоторые аспекты этого чудодейственного продукта. Платить за кремы от «Лореаль Париж» наверное, стоит», какой-то эффект они дают при омоложении кожи. Но платить за эти косметические средства не каждому по карману. А выглядеть молодо хочется всем. Обратите свое внимание на лимон: всего один лимон и к чаю пригодится, и пойдет на приготовление крема, который поможет убрать морщинки возле глаз. Итак, покупаем один лимон, режем его пополам. Одну половинку откладываем в сторону – чай будем пить потом. А со второй половинки выжимаем сок, и разбавляем его водой: 50х50. Мелкими массажными движениями втираем эту смесь в нежную кожу вокруг глаз. Процедуру выполняем в течение 15 – 20 минут один раз в неделю. Если будем проводить ее чаще – кожа начнет шелушиться, положительного эффекта не будет. Польза от таких нечастых процедур с лимоном невероятная, ведь лимон содержит помимо органических кислот — каротин, эфирные масла, минералы, пектин, витамины А, В, С, Е и Р. Богатство минералов и витаминов лимоне при правильном использовании убирает морщинки и омолаживает кожу. В выжатый из половинки лимона сок надо добавить 10 г измельченных листьев мяты. Эту смесь следует нанести на кожу и оставить на 10 минут, после чего все аккуратно смыть водой. Также можно добавить в лимонный сок (50х50) томатный сок, пол чайной ложки муки нута и куркумы. Полученную смесь нанести на кожу и подержать 20 минут. Но если вы склонны к аллергии, или на вашем лице есть высыпания и повреждения.  – вам лучше отказаться от применения лимона в качестве примочек. А если с вами все в порядке —  теперь можно садиться и за чай: с лимоном он очень ароматный.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Многих людей, особенно пожилого возраста, беспокоит повышенное артериальное давление. Его можно сбить при помощи таблеток, но лишь на какое-то время, а затем оно снова поднимается. Человека начинает беспокоить плохое самочувствие, головокружение, головные боли, во всем теле ощущается слабость. Специалисты доказывают, что нормализовать артериальное давление можно и без употребления таблеток, достаточно перейти на полноценное сбалансированное питание, и четко придерживаться рекомендаций врача. С помощью каких продуктов питания возможно стабилизировать кровяное давление? О пользе овощей и фруктов знает каждый мало — мальски грамотный человек, ведь они богаты витаминами и клетчаткой, помогающей организму очистить кровеносные сосуды от шлаков, и укрепляет их стенки. Яблоки, перец, цветная капуста, морковь очень богаты содержание клетчатки; неплохо включить в свой рацион фасоль. Не каждый, наверное, знает, что морковь, регулярно употребляемая в пищу, творит чудеса: она омолаживает кровь, повышает гемоглобин. Ваш организм будет крепким, если в нем достаточное количество витамина С: для людей, страдающих повышенным давлением, морковь будет настоящей находкой. Стакан апельсинового сока с утра на голодный желудок взбодрит и придаст силы, или же, как альтернатива, скушайте два сладких болгарских перца. Замечательное средство от давления — стакан клюквенного или смородинового сока. Говорят, очень полезна овсяная каша, особенно для диабетиков. Но она полезна не только диабетикам, но и людям, страдающим повышенным артериальным давлением.Ежедневно употребляя тарелку овсяной каши, вы помогаете своему организму находиться в тонусе. Врачи – диетологи рекомендуют как можно меньше употреблять соли, или отказаться от нее вообще.Для насыщения организма калием, введите в свой рацион томаты, изюм, курагу.  Они и сердцу помощники, и кровеносное давление регулируют. Не исключайте из рациона творог и молоко: они способствуют понижению кровяного давления понижают и благотворительно влияют на весь организм.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник

 Некоторое время назад популярный актёр Андрей Чадов признался в том, что его сердце больше не свободно. У артиста такой напряжённый график работы, что они лишь иногда может найти время на свою любимую семью и девушку. Но каждую свободную минуту он проводит с дорогими ему людьми. На счету у 38-летнего Андрея Чадова десятки самых разных ролей. Он успел полюбиться многим любителям кино за свою актёрскую игру. А сам артист просто обожает менять роли и играть разных героев. Именно так он может в полной мере показать, насколько он талантлив. А 3 октября на экраны вышел новый сериал с участием Андрея под названием «Мелодия любви». Журналисты связались с Чадовым по этому поводу и задали несколько интересных вопросов. Артист отметил, что согласился на роль в сериале потому, что главный герой показался ему крайне интересным. Со всеми членами съемочной площадки актёр удалось быстро найти общий язык и конфликтов никогда не возникало. Каждую свою любовную роль звезда кино не просто играет, а искренне переживает. Именно благодаря этому он хорошо играет и вызывает чувства у смотрящих. Но при этом в биографии Андрея нет ни одного случая чтобы любовь на экране переросла в настоящую в жизни. Чадов уже успел привыкнуть к тому, что ему часто приписывают романы с самыми разными известными личностями. Он никак не реагирует на это и не комментирует. А что касается личной жизни, то Андрей предпочитает хранить молчание. Актёр лишь отметил, что он счастлив в новых отношениях. Со своим младшим братом Алексеем знаменитость довольно редко видится. Дело в том, что у них слишком насыщенные графики работы. А как только выдаётся возможность, то знаменитые братья ходят на пикник. А для того, чтобы расслабиться и отдохнуть от работы, артист любит заниматься спортом, плаванием, а также встречается с семьёй и любимой девушкой. Звезда считает, что актёрство – это любовь длиною в жизнь. Он старается преодолевать все препятствия и активно снимается в кино.Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Ссылка на источник