Быть счастливым — в интересах самого человека, пишет сайт Меддейли. Счастливые люди обычно здоровее остальных, говорят исследования университетов Юты и Вирджинии. С одной стороны, такие люди ведут более здоровый образ жизни. Но вполне вероятно, что само ощущение счастья позитивно сказывается на сердце и иммунной системе. В этом вопросе важно соотношение уровня счастья, стресса и показателей депрессии. Если счастье значительно перевешивает, то организм не теряет способности бороться с инфекциями и восстанавливаться после повреждений. Поэтому нет ничего удивительного в том, что счастливые люди живут дольше и реже страдают от заболеваний. А вот сотрудники Университета Калифорнии считают, что ощущение счастья в ближайшем будущем может безвозвратно покинуть людей. Причина — низкий уровень удовлетворения собственной жизнью. Исследование американских ученых наглядно показывает: современные люди все реже чувствуют себя счастливыми, и со временем данная тенденция лишь усиливается. Причин множество: слабое физическое здоровье, психологическая нестабильность и недостаточное материальное благополучие. Эксперты подчеркивают, что несколько поколений назад люди были счастливее. Их жизнь состояла из минимума негатива, максимума позитива и глубокого удовлетворения жизнью. Тогда позитивные эмоции были связаны со счастьем на текущий момент времени, а глубокое удовлетворение — со счастьем в долгосрочном периоде. Сейчас же люди реже чувствуют себя успешными. И, скорее всего, это передастся последующим поколениям. А как сформировать иммунитет ребенка? Многие родители следят за тем, чтобы их дети были чистыми и защищенными от грязи и бактерий. Однако чрезмерная стерилизация приносит детям больше вреда, чем пользы пишет сайт riaami. Взаимодействие детей с микробами, живущими в природе, сформирует у малышей прочную и надежную иммунную систему, считает профессор Джек Гилберт, соавтор книги «Хорошая грязь: необходимость микробов для развития иммунной системы вашего ребенка». По его мнению, наша зависимость от ультра-чистого образа жизни ослабляет защиту детей от болезней. Многие родители думают, что все микробы плохи. Это не так. Большинство просто стимулируют иммунную систему и делают нас сильнее. Стерилизация квартиры как больницы может привести к тому, что у ребенка будет гиперчувствительная иммунная система, что вызовет проблемы с аллергией, астмой и даже нейроразвитием. Поэтому совет автора: заведите собаку, пусть дети играют на земле. Если дети играют на улице и испачкались, то нет необходимости немедленно вытирать руки или лицо. По словам профессора Гилберта, иммунная система детей наших предков была более надежной. Это объясняется тем, что они чаще контактировали с различными видами бактерий. Ученый изучил иммунные профили детей амишей, которые ведут жизнь без современного комфорта. Исследование показало, что у живущих на фермах детей которые был крайне низкий уровень заболеваемостью астмой. Профессор также утверждает, что дезинфицирующие средства для рук более вредны для здоровья ребенка, чем обычное мыло. А еще нужно давать детям в пищу больше ферментированной еды, содержащей бактерии. Онкологи обнаружили и новый источник развития рака кишечника. В центре внимания оказались Стреппококкус галлолитикус (Streptococcus gallolyticus). Хотя чтобы повысился риск рака, требуется соблюдение ряда условий, создающих для бактерии благоприятную среду. Во-первых, нужен непосредственный контакт со стенками кишечника. Во-вторых, необходимо, чтобы бактерии достигли определенного возраста. В-третьих, в кишечнике должен присутствовать особый фермент. Ученым еще предстоит выяснить, необходимо ли постоянное присутствие бактерии для распространения рака, или же даже временное заражение кишечника Стреппококкус галлолитикус приведет к негативным последствиям. Будьте здоровы!

Ссылка на источник